鼻塞是感冒时最常见的症状之一,主要是由于感冒时病菌侵犯所造成的。长时间的鼻塞会影响到我们的生活,甚至经常会让我们感到烦闷异常。那么,感冒鼻子不通气怎么办呢?下面这个小方法或许适合你。
感冒鼻子不通气感冒鼻子不通气怎么办
气血是人之根本,气血充足才能有健康的身体,气血通则万病灭,说的就是所有的疾病均是由于气血不足引起的,尤其是女性朋友,如果气血供应不足,会影响美丽的容貌,气虚血虚的人不妨吃一些对应的中药。下面就为大家介绍补气血的中药。
补气血补气血的中药冬季“虚人”应该这样补气血
进入秋季,由于天气干燥清凉。很多人并没有注意保暖,结果伤害了脾胃,给自己的身体健康带来了隐患。因此需要在平常生活中要多加注意吃养生滋补的食物。但是现在市场上食物众多,秋季选择吃什么蔬菜呢?今天就一起来看看吧。
秋季养生秋季养生吃什么蔬菜哪些蔬菜有利于秋季养生
中医认为五脏对应自然界的四季,所以应该根据不同的季节来养护我们的主要器官:春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,那么秋季养肺食物有哪些呢?
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夏季天气炎热,我们的胃口也会变差,而且夏季人体各器官开始频繁活动,我们的肝脏会出现阴虚,但又不能过于补肝,这样会让肝火过旺,所以夏季喝粥绝对是最好的选择,那么夏季吃什么养肝?夏季护肝要多喝这四款粥。
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冬季天气候寒冷,人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化,因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、顺利地越冬,是十分必要的,那么冬天吃什么提高免疫力?免疫力差要多吃以下这些食物。
冬天吃什么提高免疫力提高免疫力免疫力差吃什么
肝脏是身体重要的排毒器官,肠胃道所吸收的有毒物质,都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质,再经过胆汁或尿液排出体外,如果肝脏长期超负荷工作,太多的身体毒素无法及时排解出去,就直接反映到人的皮肤上就是脸色暗哑、色素沉淀,那么我们春季该怎么养肝排毒呢?春季如何给肝脏排毒呢?
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冬天气候寒冷、干燥,可能一不小心就容易生病,那么多吃水果可以增强抵抗力、免疫力,还有助补充水分,水果中含有人体所需的多种营养成分,有助调节体内新陈代谢,提高抵抗力,那么冬天吃什么水果可提高免疫力呢?提高免疫力的水果有哪些?
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春季是万物复苏的季节,经过冬季的“藏”养生,体内蓄积了很多毒素,到了春季的时候,就是排毒的最佳时间,那么春季怎么排毒呢?接下来让小编给大家介绍春季排毒的方案。
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肺部是身体重最不可或缺的身体器官,和我们的生活息息相关。怎样才知道自己的肺部是否健康呢?如果不健康该通过怎样的运动方法改变呢?
肺部怎样算健康?