友友们好，我是乱老师~
我跟之前这篇文章的投稿者“翻转薄荷”同学聊天，她讲了“触觉感官超敏”给她生活习惯带来的影响，比如文中提到的“晚上睡觉需要盖重力毯（比普通被子更重）才能解压助眠”。
没想到，这些讨论意外给我多年来关于自己xp的迷惑，找到了一个超合理的介绍角度！这个角度之前很少被讲到，但我觉得很符合我的情况。
虽说xp的机制是复杂、多方面的，不同个体的情况没法归因到某个单一原理。
但我后来跟好几位圈内人分析了我的xp，ta们都深有同感，代入发现自己也是这样的……所以下面我详细说说我的情况，作为一种样本供大家参考~
很长时间，我都认为我触觉方面的癖好很“矛盾”：
一方面，我日常穿着，忍不了一点被太紧的衣物勒着。
比如，我从不穿腰身紧无弹性的牛仔裤，各种衣服都要刻意买大一码，no bra快十年，就喜欢萘萘在宽松衣服底下自由晃荡的感觉（健身时除外）
紧身款衣物，我一般只接受弹性很大的轻盈面料、虽然和肌肤紧密贴合，但不勒不压，比如莫代尔面料，或者氨纶、莱卡、尼龙材质的zentai、***之类。
日常的衣服要是不小心穿得太勒，我就会难受得浑身刺挠，好想尖叫蠕动阴暗地爬行……
但另一方面，我又很迷恋特定场景下，给自己身体主动制造一些束缚、受限、箍紧……之类的感觉。
比如我喜欢偶尔对着家里的镜子，戴上钢骨束腰，把后背绳子拉到八成紧，感受着四面环绕的均匀压力，压迫着弹性的肋骨向内形变，腰勒成夸张的沙漏型。
呼吸变得吃力、喝水喝急了可能从嗓子眼冒出来，腹腔里的内脏被挤压到一起，仿佛能感觉到它们在灼热地加速蠕动，而我的心跳也随之更加兴奋……
过五分钟，再解下束腰大口畅快呼吸，整个过程会让我感觉很解压、蜜汁舒适。
（安全须知：我只是偶尔戴而且每次时间很短，请勿长时间极限束腰，会对肋骨、核心肌肉、内脏造成不可逆损伤）
并且，我对紧缚的迷恋可以无关情欲，不需要和partner互动，也不需要性幻想的参与，我也能够单纯享受紧缚带来的生理快感。
另外这跟我属性是抖M也关系不大，因为，这种紧缚感对我来说，甚至不是一种需要克服痛苦来迂回获得的爽，而是一种直给的快感。
所以我为何如此割裂？日常穿衣服很讨厌紧绷感，但有时又会迷恋紧缚play，这个问题困扰了我很久……
“翻转薄荷”同学告诉我，有种装置叫“拥抱机（hug machine）”，是一种治疗设备，给感官超敏人士（通常是患有孤独症谱系障碍的人）用来自我安抚的（“感官超敏”人士的自述可以看这篇）
拥抱机由美国学者坦普尔·格兰丁（Temple Grandin）发明，它接触身体的部分，是两块呈V字型的板子，每块板子长 4 x 3 英尺（120 x 90 厘米），带有厚厚的充气软垫。
另一端是控制箱，连接着空气压缩机。用户躺或蹲的姿势待在两块板子之间，通过空气压缩机对板子施加压力。
“拥抱机”示意图
用户可以调节压力值，选择适宜的松紧度，机器便能够对身体侧面均匀地施加深接触压力，这种深接触压力的物理刺激，可以帮助用户改善感官敏感的焦虑。
格兰丁设计拥抱机的灵感，来自农场里的奶牛安抚装置。
小时候，格兰丁就开始会主动寻求深接触压力的刺激，但当有人用力拥抱着她时，她会感到刺激过度。
在参观她姑姑的牧场时，她注意到有一种狭窄笼子状的挤压装置，用来安抚焦虑的奶牛。
在给牛接种的时候，牛容易紧张躁动不安，而通过将牛限制在狭窄的挤压槽中操作，牛在被施加压力后，就会立即镇静下来……
农场里的奶牛安抚装置示意图
于是格兰丁意识到，这一原理或许也能对改善自己的感官超敏焦虑有作用。
感官敏感是无法改变的，而当你主动对感官施加某种可控、适当的刺激，并适应这种刺激，大脑认为这种刺激不会伤害自己，也就不再触发焦虑，焦虑就缓解了。
就好比是，主动给自己躁动的感官打了一针“疫苗”。
“拥抱机”的原理也正是通过施加深接触压力，让大脑适应身体接触的感受，不再触发焦虑情绪。
这个知识点，给我看似矛盾的xp带来了一个合理的介绍角度——
我很早就意识到，我的触觉是属于比较敏感的。
比如衣服面料和尺码过紧我就会很不爽，再比如有人趁我没有心理准备时拍拍我的肩，瞬间我胳膊就会条件反射地弹起来，还经常“误伤”拍我的人。
不过，我的触觉敏感，没有严重到对我生活和情绪状态有影响的程度。
我从小就很有兴趣探索各种带来压感触觉刺激的事，并从中获得舒缓、平静的感觉。
除了上面提到的戴束腰，我在非日常状态下，还喜欢穿卡裆的紧身连体衣。
我会挑我曾经瘦的时候穿的码子，需要和布料“搏斗”一番才能穿进去的那种，穿上之后面料均匀向内收缩的微压感，让我感觉很解压。
由于触觉敏感，日常情境中，触觉方面稍微的不适感，就会影响我难以集中注意力做事。
但在非日常情境中，我就可以沉浸下心来，专注于体会自己主动制造的触觉压力。
区别就在于，比起前者，后者对我来说，是自愿的、并且时间、力度、场合都可控的。就如同“走在路上突然有人冲过来揍你”，和“在卧室里和信任的伴侣有计划地玩SP”，两者间的区别。
初中军训，我们住在部队的宿舍，盖的是棉絮压的很紧实，能叠成豆腐块的那种军用被子（和很“宣”的蓬松羽绒被不一样），当时我就喜欢上了这种被密度大的被子压着的感觉。
现在我平时睡觉盖的也是沉甸甸的驼绒毯子，紧紧压在身上，很踏实。之前文章里投稿者提到的重力毯，也是同理。
外网也有这种以“婴儿襁褓”为原理设计的弹性睡袋，也是利用挤压收缩身体，带来感官上和心理上的安全感：
之前我还研究过一段时间自制低温蜡烛（触肤温度48℃左右），做蜡烛最期待的环节就是——把挑出来的瑕疵蜡烛作为废料放到锅里熔化，然后大面积倒在手臂上，让厚厚的蜡液在肌肤上冷却固化。
蜡液固化的过程中会收缩，有种细微的张力在肌肤表面蔓延，完全固化的蜡壳还能起到一定活动限制的作用（虽然不是强束缚型限制）
对我来说，蜡液play的热感刺激只是次要，我主要迷恋的是，大面积封蜡形成的绝妙“紧绷感”！
（安全须知：我玩的是自己调制的配方，温度很低，成分干净，千万不要用普通的高温蜡烛浇蜡）
而那些在这点上和我深有同感的圈友，和ta们聊过之后我发现，我们都有如下的共同之处——
我们的触觉都较为敏感，以至于日常穿衣时，对轻微的不舒适都很挑剔。而在非日常情境下，我们又都喜欢主动探索一些紧、压、束缚之类的触觉加压体验，会感到减轻焦虑，使情绪平稳、放松。看似矛盾，却又很合理。
列举一些我从ta们那里收集到的自述——
某AB/DL（成人婴儿/尿布癖）玩家自述：
“据我观察，很多AB玩家都迷恋茸「不一定是皮毛感的，也有可能是珊瑚绒」、暖、紧的触觉给ta们所带来的的安全感。很多AB玩家会穿连体衣「从肩到两腿间的款式」，如果再在里面戴上尿布的话，两腿间就会很紧。”
“纯DL玩家的话，一部分主要是恋物心理，看到穿尿布可能心理上就被唤起，不一定亲自穿。但也有些纯DL玩家，喜欢的是被尿布紧紧包住的触觉体验，所以有的人会在内层穿幼儿尺寸的尿布，追求紧绷，在外层再穿上大容量或防水的。”
“我触觉也很敏感，我因为腿毛旺盛，就很讨厌那种会“薅腿毛”的棉质紧身秋裤（摩擦力大、弹性又差），但当我有时剃完腿毛，就会特意穿上轻薄速干的紧身运动裤，我喜欢滑溜、轻盈、无压的紧绷感，但又不过分紧绷。”
某4i女dom自述：
“男友是柔软有弹性的壮熊身材，我特别喜欢他贴贴我、整个人压在我身上，像叠罗汉那种，双腿并拢，从躯干到四肢每处部位都紧紧贴住，肉挤肉的压着、摩擦……”
“我们平时腻在一起或者aftercare的时候，我就会专门要他压我，虽然画风略沙雕，但真的很上头！”
某女sub自述：
“我触觉甚至敏感到脸上涂了稍厚重的化妆品或者面霜，就会不舒服，所以从来不化妆，夏天防晒都不涂。平时穿衣也是勒不得一点，但特定情况下对轻束缚很感兴趣！”
“补充一个，商场里的自动按摩椅——一排排硬质滚珠硌得你又酥又痒，而垫子又厚而软，会整个把你陷在里面包紧，全方位均匀压迫。这种“又难受又爽”的感觉对我来说，是真人用手按摩都比不了的体验~”
“而且，自动按摩椅怎么不算一种“半丸吞”呢？机械+丸吞爱好者狂喜……”
由于触觉很敏感，常规的任何束缚都可能让人难以忍受，感到焦虑。
但通过自主、可控的对触觉施加特定束缚，反而可以达成降低焦虑的效果。
所以，人的感受真的复杂而立体，消极因素的背后往往可能伴随其它积极意义。
比如味觉里，我们通常认为甜味能带来愉悦感，苦味不会。但喝甜甜的香精果汁，对我来说没什么愉悦感，纯粹就是齁甜。
咖啡虽然有强烈的酸苦味，但同时也具有丰富的香气和回味，带来立体、有层次感的滋味体验，不同品种和处理方式的咖啡豆，还能品尝出不同风味（而苦药冲剂那种单一、扁平的苦，就也难对人有吸引力）
以前我完全不吃苦瓜，现在苦瓜成了我超爱的蔬菜，也是因为，苦瓜的苦之后是清爽和回甘，构成了复杂的滋味。
我现在生活中维持情绪稳定的办法就是——如果有回避不了的苦，就试图从苦里咂摸出点“复杂的滋味”来。
参考资料：
Hug machine – Wikipedia
-完-
